孕婦腰酸背痛什麼也吃下

病情分析： 你好，懷孕期間腰酸背痛可能和孕周的增加子宮增大牽拉韌帶導致的，也可能和過度的勞累有關的，
指導意見： 建議注意合理的休息，適當的運動，可以適當吃點鈣片能緩解的,平時營養要多樣化,多吃點含鈣豐富的食物。多曬曬太陽,有助鈣的吸收的。

懷孕初期腰背酸痛沒食欲是正常的妊娠反應。建議清淡飲食，禁食油膩刺激性飲食。多吃新鮮水果蔬菜，如果胃口不佳可以進食米粥以及一些開胃的食物。腰酸背痛多休息少運動。

孕婦腰酸背痛，最常見的是腰背肌肉勞損，還可以見於缺鈣症，可能與平時不活動，長期久坐有密切的關係，所以對身體的影響是存在的，需要去醫院做個詳細檢查，如果是腰背部肌肉勞損，那就需要做個按摩理療熱敷，外貼膏藥治療，如果是缺鈣了，建議服用碳酸鈣d3片治療，相對效果比較好一些，避免影響身體健康。