怎樣做視物能更清晰

問題描述這幾天晚上看手機視頻太晚，白天感覺視物有些模糊，請問怎樣做才能視物更清晰？

網友回答

2018年03月23日 20:40

首先晚上不能熬夜，10點之前睡覺，不能在被窩裡偷偷地看手機視頻，在黑暗裡長時間看手機很傷眼睛。其次要多吃對眼睛好的食物如：胡蘿蔔、菠菜、花椰菜、芒果等，常吃這些東西能提高視力，讓你看物更清晰。