想瞭解下最近老是頭痛

病情分析： 以上表現與植物神經功能紊亂有一定的關係，往往與不良的生活習慣有關，多數不嚴重，目前你需要養成良好的生活習慣，如科學飲食，適當的運動和鍛煉、避免熬夜和疲勞過度等一般治療，對改善你以上表現還是有幫助的，
指導意見： 你也需要科學飲食，可以吃些改善睡眠的食物如牛奶、水果、酸棗仁粥、蓮子粉粥等食物、也可以配合服用穀維素，維生素B1等藥物治療，以上表現可以逐步好轉，

病情分析： 你的症狀考慮為是由於睡眠不足、過度勞累引起頭疼的可能比較大，再者也不能排除生活壓力、過度勞累、植物神經功能紊亂引起睡眠障礙的可能的。
指導意見： 建議你平時睡覺前可以泡澡或者喝杯熱牛奶來協助睡眠，再配合服用棗仁安神膠囊或者是安神定志丸來治療。