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問題 【內科】 【歸檔】 18年03月23日

肝火旺導致的失眠應該吃什麼好

問題描述 我一直肝不太好,最近總是愛發脾氣還失眠,應該吃點什麼好呢?
網友回答
2018年03月23日 20:17

失眠的患者有很多,肝鬱化火者就屬於其中一種,這類人需要吃一些清肝理氣的食物,例如橘綠豆芹菜李子等,不要吃心躁動火的食物和辛辣刺激性食物,尤其不能飲酒喝咖啡。