跨是扭到了嗎

你說的情況是練舞蹈的時候發生了上述軋腿階段，這個局部的損傷，如果像你說的這個擔心腰扭傷的話可以進行局部的一個骨頭拍片檢查，如果是筋骨位置的一個扭傷，那麼只能是通過活血營養支持的了，拍片時沒有辦法確定的，這個營養支持，生活習慣調理注意休息慢慢恢復就可以。

病情分析： 這種情況首先考慮是出現了肌肉拉傷，並且出現了疼痛，還是儘量避免劇烈運動，以休息為主，如果出現了疼痛，可以配合使用止痛藥物進行治療。
指導意見： 需要配合使用舒筋活血片，建議配合局部針灸，促進血液迴圈，如果出現了肌肉拉傷疼痛，還是儘量避免劇烈運動，可以配合使用微波治療儀，局部理療，改善症狀。