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問題 【骨科】 【歸檔】 18年03月23日

步行對骨關節的好處有哪些?

問題描述 這幾天我的幾個朋友一直邀請我去跟他們步行,說是對身體健康好,步行對骨關節有啥好處啊?
網友回答
2018年03月23日 13:53

步行對於骨關節是有很多的好處的,經常堅持步行可以鍛煉下肢的肌肉,延緩衰老,並且還可以預防骨質疏鬆症、頸椎病、下肢靜脈血栓的出現。