鼻子一到睡前就特別塞，喉嚨也總是感覺有痰堵著，十分難受，呼吸困難

首先考慮是出現了鼻炎，不排除是出現了咽喉炎，出門儘量戴口罩，儘量避免吃辛辣油膩生冷的東西，儘量清淡飲食為主，如果出現了炎症感染，需要積極配合使用抗生素，而如果出現了過敏，需要配合霧化吸入藥物進行治療，如果出現了咳嗽有痰，可以配合使用氨溴索化痰止咳。