問題
【保健】
【歸檔】 18年03月23日
蘑菇湯的有哪些營養
網友回答
蘑菇很好吃，營養價值也高，非常適合做成湯，蘑菇經過水煮，其中的諸多礦物質和微量元素、多糖類物質、可溶性膳食纖維、水溶性維生素以及氨基酸水解進入湯中，這些營養素非常容易被十二指腸吸收。而這種蘑菇湯更不用雞粉、味精來調味