蛋白和蛋黃裡面含有的營養元素是一樣的嗎？

蛋白和蛋黃裡面還有的營養元素是不一樣的，蛋白裡面主要還有大量的蛋白質，所以吃蛋白是主要補充自己身體所缺乏的蛋白質，蛋黃裡面還有蛋白質，維生素，礦物質，葉黃素等等，蛋黃營養元素是比較齊全的，但是蛋黃裡面還有最多的是脂肪，所以患高血壓高血脂的人要注意。