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問題 【保健】 【歸檔】 18年04月03日

我從初一開始就熬夜,腿沒怎麼長,如果戒了熬夜還能長嗎,

問題描述 我從初一開始就熬夜,腿沒怎麼長,如果戒了熬夜還能長嗎,
網友回答
2018年04月03日 10:13

根據患者現在的年齡來看,屬於青春期,正是生長發育的年齡,考慮應該還會繼續慢慢長高的,人體的身高一般和遺傳因素有很大的關係,由於個人體質不同,發育也是有早有晚的。建議患者平時要注意規律作息,多樣化飲食,適當鍛煉身體,只有保持良好的生活習慣發育才會正常。

2018年04月03日 09:52

病情分析: 你的年齡正是青春期發育期,身高還是會繼續生長的,但是身高多數還是遺傳父母身高較多,不過後天只要努力也會長高的。
指導意見: 建議你平時避免熬夜,因為多數都是在夜裡長高的,平時可以適當進行補鈣,多吃些含鈣高的食物,如雞蛋,牛奶,小蝦米等都對身高發育有一定的好處的。