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問題 【保健】 【歸檔】 18年03月23日

南瓜對人體的好處有哪些?

問題描述 我平時很喜歡吃瓜類的蔬菜,特別是南瓜,那南瓜對我的身體有什麼好處呢?
網友回答
2018年03月23日 18:52

南瓜的形狀有很多種,但它的營養價值其實都是差不多的,南瓜的含糖量較高,熱量卻較低,而且南瓜還含有大量的礦物質、膳食纖維和胡蘿蔔素,這都是我們人體所必須的。