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問題 【內科】 【歸檔】 18年03月23日

吃紅薯對於排便有幫助嗎?

問題描述 這幾天有一些便秘的情況,我的幾個朋友都讓我吃一些紅薯,說可以幫助排便,吃紅薯對於排便有幫助嗎?
網友回答
2018年03月23日 21:28

紅薯的營養價值是比較高的,其中含有豐富的胡蘿蔔素和花青素,並且紅薯之中含含有一種可溶性膳食纖維,所以對排便也是有幫組的。