腰部錯位了

你這個主要有可能是屬於彎腰幹活，用力不當，導致腰部扭傷，出現腰椎錯位，會引起腰部疼痛，嚴重的話還會引起活動受限功能障礙，連這個有可能處理不當，留下後遺症，出現腰肌勞損，主要是可以通過針灸理療治療配合，多用熱毛巾熱敷，活絡油按摩，還可以照射紅外線燈。

單純根據你描述的情況是腰部的位置發生了錯位，目前發生了上述情況表現，都是可以通過營養支持治療改善，看看的，還有就是像你說的這個階段，如果到了冬天容易犯困的話可以嘗試選擇局部的一個活血理療，營養支持可以選擇維生素b，或者是選擇，仙靈骨保膠囊。