一天有三個班，這樣對身體有害嗎

病情分析： 如果可以的話，儘量晚班不要上，熬夜的話對睡眠會有影響的
指導意見： 平時儘量多休息，夜班後及時補充睡眠。避免緊張勞累。清淡飲食，少吃辛辣食物

病情分析： 如果合理的安排時間是沒有影響的，如果不能很好的得到休息那麼就會影響身體健康
指導意見： 你可以保持好睡眠，鍛煉身體，增強體質。這樣就沒有關係了