左肩疼（頸椎引起）

病情分析： 平時儘量避免長時間玩手機和電腦，多活動頸肩部儘量避免受涼，如果出現了疼痛，可以配合使用止痛藥物進行治療，可以配合使用局部針灸。
指導意見： 中醫認為是出現了風寒濕痹的情況，可以配合使用強力天麻杜仲丸。需要配合使用微波治療儀，局部理療。配合使用舒筋活血片。

病情分析： 你的情況看，認為是由於頸椎病引起的左肩部疼痛，是由於長期的久坐，頸部保持一個姿勢，引起了頸椎病，頸部肌肉勞損，經常出現了脖子疼痛，酸困不適，影響了正常的生活，所以需要及的治療。
指導意見： 在平時需要多活動頸椎部位，做個頸椎部位和肩部的按摩，熱敷，理療等治療的，相對效果比較好一些的，注意保暖，避免受涼，有利於身體恢復，不需要擔心的。