腳踝陳舊扭傷

這個位置留長之後，就要注意局部使用熱毛巾熱敷，避免劇烈運動，可以吃點活血化瘀的藥物，配合消炎鎮痛，營養神經的藥物治療，需要治療一段時間才能恢復，需要定期的做x光片來複查。

病情分析： 你好，出現這種情況是出現局部的軟組織的慢性的扭挫傷的情況，在出現這種情況之後，需要及時的根據情況選擇使用藥物進行對症治療的。
指導意見： 暫時需要注意局部的保暖，避免受涼，注意休息，避免進行劇烈活動，可以適當的進行局部熱敷或烤電理療，促進症狀緩解恢復，效果不佳時，可以根據情況及時的進行封閉注射治療。