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問題 【減肥】 【歸檔】 18年04月01日

我今年17歲,身高180,體重165斤。

問題描述 我今年17歲,身高180,體重165斤。胸圍100釐米,腰圍99釐米。同學都說我像孕婦,嘲笑我,我很難受。能幫我看一下體重、胸圍、腰圍正常應該多少嗎?照片是早上照的,晚飯吃完比這還大得多。快幫幫我吧。
網友回答
2018年04月01日 13:57

每個人的身高體重,只要和先天基因,還有平常的生活飲食有關係,像您這種情況,主要是腹部向心性肥胖。首先平常應該多點做有氧運動,促進體內的脂肪消耗,同時也可以配合做下針灸,埋線來減肥,儘量不要食用肥膩的食物。同時平常避免長期久坐,防止體內的脂肪堆積。

2018年04月01日 12:10

病情分析: 從圖片看,你現在是有身體的肥胖了,身體的肥胖與平時久坐,長期吃高脂肪食物多,運動過少有關係的,會出現了肚子大,吃東西後明顯加重,長期下去不利於身體健康,容易引起了高血脂,脂肪肝等疾病。
指導意見: 你的體重、胸圍、腰圍都是不正常的,體重建議保持在140斤以下,胸圍和腰圍沒有嚴格規定的,建議積極的減肥,建議平時多跑步,多運動,控制飲食,不要吃過多食物,適當可以服用減肥藥物如輕利平,減肥茶等,是可以適當減肥的。