益生菌類的藥物有哪些?真的對便秘有效嗎?

單純根據你描述的情況是需要瞭解益生菌的一個調理，對於便秘的一個效果，這個每個人情況不一樣，並不是說絕對有效，只是說建議嘗試看看，平時注意觀察衛生休息，少吃油膩辛辣食物，還有就是可以多吃點高纖維粗纖維的蔬菜的飲食，相對來說調理的話效果也會好一些，恢復也會快一些。