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問題 【心理】 【歸檔】 18年03月31日

沒有身體上的症狀,只是覺得很累想死

問題描述 沒有身體上的病症,像是失眠,煙花之類的到沒有,就是睡眠很淺,一點動靜就會醒過來,其它的都符合抑鬱症的症狀,這算是抑鬱症嗎?
網友回答
2018年03月31日 21:42

對於身體乏累,心情不好,過度緊張,睡眠不好的問題應該注意養氣血,適當的運動一下,合理的多吃蔬菜水果,應該有一定心理問題,注意合理運動,疏導心情比較好。