問題
【減肥】
【歸檔】 18年03月31日
中午吃玉米可以減肥嗎
網友回答
減肥主要是控制飲食的量，如果你就中午吃玉米晚上不吃，肯定有減肥作用，如果晚上飲食不控制，那肯定起不到減肥作用
減肥不僅要靠飲食也需要增加運動，消耗體內的脂肪含量，可以減少麵食的攝入，多吃蔬菜水果，多運動，達到減肥目的。