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問題 【心理】 【歸檔】 18年03月30日

媽媽和別的男人在一起我很有心理壓力

問題描述 我到底該怎麼緩解壓力?忘掉這件事?我應不應該將這件事說出去。當然在肚子裡很難受。
網友回答
2018年03月31日 05:53

發育期的青少年容易情緒反復無常。不良的精神情緒,不良的心態所引起的精神壓力,首先應該多與周圍的朋友多進行交流與溝通,或者應該講這一件事情,換位思考。及時的來進行正確的處理,對待,放鬆心情,避免精神過度的緊張。應該保持積極向上樂觀豁達的心胸。