一直做噩夢且出冷汗

這個年齡段的女性多數是由於更年期綜合症，內分泌失調，性基礎激素，代謝水準紊亂所引起的上述症狀的發生，首先應該對於父母交流溝通，注意休息，避免勞累，可以配合健腦補腎丸等藥物來進行輔助性的調理。就是應該放鬆心情，避免精神過度的緊張，保證充足良好的睡眠品質。