睡了一會，突然很困

病情分析： 你好，可能是月經期激素分泌變化引起的生理反應的。也算常見的，和失血也都是有一定關係的，你需要自己注意補氣血的
指導意見： 暫時就是需要注意多休息，飲食上可以適當吃一些紅棗，豬肝等等食物的，等月經乾淨後平時要注意多運動鍛煉，刺激血液迴圈，改善造血功能，增強適應力、

病情分析： 不排除是腦供血不足，或者中醫講的腎氣虛弱的表現導致的。
指導意見： 腦供血不足建議你可以服用養血清腦顆粒沖劑，腎氣虛弱建議你可以看看中醫調理，建議服用還少丹，金匱腎氣丸等。飲食方面可以吃些山藥煮的粥，大骨頭湯，腰果，核桃等都是很好的，注意休息，避免勞累。