血壓變化大140--95變為120--80

病情分析： 以上檢查結果正常，不用擔心你需要繼續做好一般治療，血壓正常數值是收縮壓小於120毫米汞柱和舒張壓小於80毫米汞柱、正常高值是收縮壓120-139毫米汞柱或和舒張壓80-89毫米汞柱、凡是在以上範圍內都是正常的，
指導意見： 目前你血壓檢查結果是120/80也在正常範圍內，不用擔心，不過你需要繼續做好一般治療如需要低鹽低脂飲食、控制體重、適當的運動和鍛煉、多吃蔬菜水果、嚴格限制食鹽攝入，不吸煙、不喝酒、調節情緒，避免精神緊張，保持充足睡眠等治療，能長期控制血壓正常，

既然您現在的血壓在120/80這個算是好的結果了，說明您的血壓控制比較理想，而現在血壓恢復正常的原因可能和您改善飲食，並且長期堅持鍛煉身體有一定的關係，所以您不必如此的緊張，建議您繼續積極的鍛煉身體，並且低鹽飲食，在經常複查血壓隨訪即可了。