希望可以給出一個食療的方向

病情分析： 就心悸而言，你應到正規醫院做一個心電圖檢查，觀察心率是多少，有無心律失常、心肌缺血等表現。若有早搏，應分是房早還是室早。
指導意見： 在治療上主要是控制心率，減少早搏。平時多攝入一些含鉀豐富的水果。食療可能對早搏沒有作用。

病情分析： 你現在的年齡正處於青春期應該是活力旺盛的年紀，這個時候就出現腰酸背痛，乏力出汗，這是身體體虛的表現。一般手心出汗多見於腎陽虛，感冒，乏力多見於氣虛。
指導意見： 至於會有心悸這要做心電圖檢查，看看是否有先心病。對於腎陰虛和氣虛的症狀，可以服用中藥滋陰補氣的方法調理，或者服用中成藥，補中益氣丸，六味地黃丸等。