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問題【心理】 18年03月30日

焦慮抑鬱自卑

問題描述膽小自卑，害怕與人交流，感覺沒有人喜歡自己，所有人都討厭自己，幹什麼都害怕出錯，遇到一點小事會很激動，憤怒。然而激動過後頭會很痛，全身無力，會雙手打頭，會想自殺

網友回答

2018年03月30日 05:58

平時應該注意保持心情舒暢，多跟朋友家人交流，避免獨處，另外需要做心理諮詢科，做一次心理諮詢，或者是選擇使用鎮靜安神的藥物，營養神經的藥物治療一段時間才能恢復的。