經常眼睛痛太陽穴也痛頭感覺有緊繃感

你說的情況是局部的緊繃感，如果是太陽穴的位置，還有連著頭也會疼痛的話，基本上還是考慮局部的一個壓力或者是頭部的占位性改變，和你經常看手機引起的，這個刺激也是有些關係的，可以暫時先，生活習慣上改變，當然，頸椎疾病的話也有可能性，需要通過相關的實驗室篩查檢查才能明確。