上班血壓就不正常，休息就正常

這個可能是血壓升高導致的大腦供血不足引起的頭痛頭暈症狀，平時應該注意避免長期熬夜勞累保持心情舒暢，可以吃點補腎虛的藥物，配合促進大腦供血供氧的藥物以及營養神經的藥物治療。

考慮是屬於這一種職業，精神過度集中導致的精神性血壓高，首先應該檢查一下血液粘稠度，血糖以及血流變，看看是否正常，平時應該低鹽，低糖，低脂肪，高維生素飲食，保證充足良好的睡眠，多做一些戶外有氧運動，堅持鍛煉身體，提高機體自身的耐受能力。