晚上做夢神經緊繃

問題描述最近總是做一些緊張，使自己神經緊繃的夢，先是夢見使自己害怕的夢，然後又是急得團團轉的事情，然後睡眠有些不好了

網友回答

2018年03月27日 06:32

這個可能是大腦供血不足，或者白天壓力太大之後，導致的精神過於緊張現象存在，需要注意保持心情舒暢，避免長期熬夜勞累，多跟朋友家人交流，可以到心理諮詢科做一次心理諮詢，也可以使用營養神經藥物。