腰疼膝蓋疼

根據你說的情況，考慮是腰肌纖維筋膜炎的可能性比較大。一般與受涼或勞損有關。膝關節酸痛估計與受涼也有關。是發生在局部的無菌性炎症。一個姿勢時間比較長後，由於代謝產物的聚集，會出現酸脹不適的感覺，建議服用氨基葡萄糖和碳酸鈣D3片，配合理療的效果比較好。

你的情況看，腰疼，膝蓋疼痛，最常見的是風濕性關節炎，腰肌勞損，腰椎間盤突出症，所以對身體的影響是比較大的，需要去醫院做個膝關節拍片檢查，風濕系列檢查，如果是有風濕性關節炎，可以服用青黴素類藥物，風濕骨痛膠囊治療，如果是有腰肌勞損，需要做個按摩理療，外貼膏藥治療，注意保暖，避免受涼，有利於身體的恢復。