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問題 【心理】 【歸檔】 18年03月25日

一到晚上我就過度的害怕緊張,自己一個人走夜路的時候後面只要有人就感覺他在跟著我,就喜歡胡思亂想,一到

問題描述 一到晚上我就過度的害怕緊張,自己一個人走夜路的時候後面只要有人就感覺他在跟著我,就喜歡胡思亂想,一到晚上心裡就特別害怕,這是什麼病啊
網友回答
2018年03月26日 05:44

這個主要是一種心理疾病導致的,平時應該注意保持心情舒暢,多跟朋友家人交流,避免長期獨處,另外需要做一次心理諮詢,平時應該注意飲食,多吃清淡,也可以使用鎮靜安神靜養時間的藥物治療的。