青少年生長發育

您提供的資料是17歲的男性，這個年齡段已經進入了青春期終末階段，也就是說您在長高的可能性有，但是不是非常的大了，既然您夜晚不餓的話，那麼晚上吃土豆加牛奶也沒有什麼不妥，一般是不會影響正常身高發育的。另外您想進一步長高的話，建議您多進行蹦蹦跳跳的運動鍛煉，平時飲食上多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物為好了。

一般正常的飲食規律是早餐吃飽，午餐吃好，晚餐後，由於活動較少，所以應該少吃。可避免能量過剩，造成肥胖。你這種的飲食只要不餓，是不會影響長高的。建議你平時多吃高含蛋白高的食物，保證充足的睡眠時間，多參加跳躍類和球類運動。會長出比較滿意的身高的。