腳踝外側包

像你這個主要有可能是屬於踝關節，局部扭傷，同時還有周圍韌帶鬆弛，而出現有包塊，並且還有淤血，出現淤青腫脹。建議您可以多用艾葉紅花，伸筋草煮水泡腳，每次泡半個小時，同時您還可以配合服用美洛昔康，消炎鎮痛，也可以做下針灸理療治療，配合做下放血療法。

你說的情況是腳踝位置有一個包塊，這個肯定是不正常的，目前發生的表現也需要告訴我有沒有收到過損傷，這個包括體質來看的話還是考慮局部有突出有瘀血的可能性，如果有你說的這個青色的顏色外觀，基本上還是考慮之前有過扭傷外傷後引起的，殘留可能性會相對高一些。