一周內往床上躺仰臥，腰疼

從描述的情況來看，有可能和腰間盤突出有關係，也有可能是因為關節周圍的肌肉筋膜和韌帶受到損傷以後導致的相關症狀，所以最好先用點藥物，比如常用的腰痛靈膠囊，伸筋丹膠囊等等，如果沒有效果的話，也可以請醫生檢查清楚以後針對性的治療。

你這個情況主要有可能是腰椎間盤突出會引起腰腿痛，還會出現下肢麻木，嚴重的話，咳嗽，彎腰，上廁所，打噴嚏都會引起腹壓升高，疼痛會更加明顯，首先要注意保養，不要彎腰過度，不要睡太軟的床，多做拱橋飛燕動一般可以服用美洛昔康消炎鎮痛甲骨胺營養神經，還可以做下針灸推拿理療治療。