用牙膏洗臉

現在這個年齡段屬於青春期，每個人體質不同，生長發育情況並不是完全一樣，皮膚毛孔開大，可能會出現黑頭，但是一般對身體健康影響不是很大發生在臉上，只是影響美觀，可以用滋潤皮膚的護膚品，可以先用洗面乳洗乾淨，多吃新鮮的蔬菜水果，晚上不能熬夜，但是皮膚顏色暗黃，可能還有其他的問題，比如是營養不良，應該進行檢查。

現在需要注意保持皮膚的清潔，不要吃辛辣油膩海鮮等食品，如果使用牙膏洗臉真的是沒有科學依據的，現在需要注意塗抹蘆薈膠或者維生素c凝膠，臉上的黑頭，可能是皮膚的毛囊堵塞之後形成。