產後肥胖是有濕氣嗎產後肚

生育之後需要營養物質比較多，營養比較豐盛，容易發胖，但是這個並不能說明是濕氣重，就算是輕微的胖一點，沒有什麼問題，不能為了追求美觀，過度節食減肥，否則會影響健康容易發生某些疾病的。減肥並沒有更好的辦法，平時可以循序漸進的運動，鍛煉一下身體這樣可能會比較好一點。

孕期體內激素的增加，產後身體體質落差，導致激素分泌紊亂，新陳代謝減慢，而導致體重增加。產後肥胖的減肥過程是需要一定耐心的。最好通過科學飲食和運動來減肥。不要吃高熱量食物，堅持一個月就會有效果。