一直不長個，怎麼辦

病情分析： 能不能長高，關鍵看骨垢線的閉合情況。如果骨垢線尚未閉合，就能繼續長高；如果骨垢線閉合了，身高就定格了。
指導意見： 你這種情況，可以去醫院骨科，對手腕或膝蓋，照一張X光片，即可直觀看到骨垢線的情況了，就能知道你是否能繼續長高了。

要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和品質。多參加體育鍛煉。