我每天早上5.30上廁所，影響睡眠

飲食不節以及胃腸道功能紊亂，或者是慢性腸炎。患有慢性腸炎的患者，平時應該積極的配合治療，通過口服藥物，加深對該疾病的認識，減輕對疾病的焦慮。休息的時候應該選擇舒適的體位。平時日常生活中應該養成良好的飲食習慣，保持進食的規律等，戒煙戒酒。以上這種藥物，女性是可以服用的。

病情分析： 你的情況看，認為是有五更瀉了，五更瀉是出現了每天早上五點就需要排便，會影響正常的睡眠品質，排便後肚子不舒服就緩解了，對於五更瀉中醫認為是有脾腎陽虛證。
指導意見： 對於四神丸是可以服用的，對疾病的治療是有幫助的，具有健脾補腎溫陽止瀉的作用，一般需要在醫生的指導下治療合適，避免疾病的加重，如果是有其他的症狀，就需要對症治療的。

引起五更瀉的主要原因是脾腎陽虛引起的，平時避免著涼受寒，可以服用補脾益腸丸和人參健脾丸緩解症狀。