怎樣才能高一點呢

就患者現在的年齡來看，屬於青春期，正是生長發育的階段，應該還會繼續慢慢長高的。建議患者平時注意按時休息，每天適當的多點身體，飲食方面注意要多樣化就好。只有保持良好的生活習慣，發育才會正常，人的身高一般和遺傳因素有很大關係，由於個體差異不同，發育也是有早有晚的。

你好，你現在身高不太理想，可能與生長激素分泌過少有關係，現在已經16歲，所以需要儘早檢查的，需要去醫院做個骨骺線拍片檢查，如果是骨骺線沒有完全閉合，出現生長緩慢的，那就需要儘早補充生長激素治療，這樣才能夠長高的，平時需要注意千萬不能熬夜，建議在11點之前睡覺，有利於長高。