問題
【兩性】
【歸檔】 18年03月20日
每天都難受啊
網友回答
病情分析： 失眠的原因很多的，多是神經衰弱或者精神壓力大導致的。睡前用熱水泡腳、喝一杯熱牛奶。可以服用夢安舒。刺五加調理治療。
指導意見： 上床之後不要想任何事情，平時白天多做戶外鍛煉。調理好自己的生物鐘。也可以找中醫調理治療。