詢問這種情況怎樣緩解？

從你目前的描述來看，血壓正常，心率稍快，跟你睡眠不足，勞累有關，現在需要注意休息，保證充足睡眠，一周後重新複查心電圖，如果心率還是較快，就要進一步檢查了。

你說的情況是最近比較勞累，目前血壓檢查的結果還可以接受這些，你說的這個心率有輕微的偏快，可以選擇穩心顆粒或者是可以嘗試選擇心得安普萘洛爾控制改善，看看。相對來說，效果也是比較好的，並不用過度擔心糾結。