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問題 【減肥】 【歸檔】 18年03月18日

高中女生腿特別粗

問題描述 上身不胖,腿巨粗,學校運動量也不少,就是作業負擔比較重,一坐可以四至五個小時,甚至更久,睡眠時間不足,因為原來練過體操,腿部的肌肉還是有的,比較結實,就是大腿前側的肉可以晃動起來。吃的比較多,還有救麼,能不能恢復標準
網友回答
2018年03月18日 22:48

你說這個情況是高中小女生發生的圖元表現,這個和運動量少都是有關係的,當然,目前外觀來看的話,如果需要補救的話只有通過運動鍛煉還有就是專門的健身器械,相對來說,修復會快一些,其他的方式方法效果都不好,建議你平時可以適當的多運動,但是劇烈運動的話,特別是跑步,反而不好會引起,偏肥大。