我這是得了抑鬱症嗎？

就你字面描述的症狀表現來看，確實需要警惕精神心理類疾病的可能性，但是至於是抑鬱症，還是其他的精神心理類疾病現在不好說，所以建議您到當地正規的醫院掛精神科就診，就診後先向接診醫生說明來意，再進行漢密爾頓心理量表評估的檢查，假如確診為抑鬱症的前提下，可以考慮五羥色胺再攝取抑制劑類的藥物治療了。