半年前比手腕手腕用力過度，啪啦響了一下，還以為是骨折了，但是可以動，用力過大就痛，手扭動也會有點痛，

病情分析： 你好，出現這種情況是出現局部的軟組織的扭挫傷等情況所造成的，在出現這種情況之後，還是需要及時的根據情況進行對症治療的。
指導意見： 一般在出現這種情況之後，首先需要注意休息，注意局部的保暖，避免受涼，注意避免進行劇烈活動，可以適當的進行局部的熱敷或烤電理療，也可適當使用膏藥進行外敷，促進恢復。