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問題
【整形美容】
【歸檔】 18年03月17日
早上八點以後睡不著
網友回答
這種情況是屬於正常的生理現象，是屬於產生的生物鐘現象，對身體健康沒有直接影響的，應該保證充足良好的睡眠，生活，飲食有規律，如果沒有自主不舒服的症狀，不需要採取任何藥物治療的，生活也是有規律，保持積極向上的心態，養成良好的飲食衛生習慣。