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問題 【兒童保健】 【歸檔】 15年03月07日

14歲身高151cm有什麼辦法長高

問題描述 我14歲了,升高才151cm,因為作業多平時不能睡眠充足,請問還有什麼辦法嗎
網友回答
 最佳答案 你好,升高和遺傳、營養、運動和充足的睡眠有一定關係。
2015年03月07日 19:23

病情分析: 是沒有其他的方法可以代替睡眠的。其實影響身高不光是有充足的睡眠,跟父母雙親的遺傳也是有關係的。同時還需要補充充足的鈣質,為身體發育提供原料。其次就是參加體育鍛煉,這樣可以促進血液迴圈,促進生長。
指導意見: 根據你的年齡,還有繼續發育的可能,不用過度擔心,注意適當鍛煉。

2015年03月07日 10:36

病情分析: 身高是和遺傳因素,營養因素,運動因素等有關。
指導意見: 建議平時多增加營養每天飲用純奶,保持鈣的吸收,保持充足的睡眠多鍛煉。