我的血壓高在怎麼辦？

首先，假如您一直血壓都非常高的話，那麼這個有可能是原發性高血壓了，而對於原發性高血壓的治療來說，主要是採用降壓藥物進行治療的，您所說的情緒緊張，怕接觸人，可能和您近期工作沒有著落，精神壓力比較大相關，這個有條件的話可以考慮到正規公立的醫院掛精神科就診，在進行漢密爾頓心理量表評估的檢查，目的是看一下是否現在還存在焦慮症或者是抑鬱症等精神心理類疾病，再根據量表評估檢查的結果來決定是否需要採取些五羥色胺再攝取抑制劑類藥物治療了。