便溏渾身沒勁胸悶氣短

病情分析： 便溏腹脹與脾胃虛寒濕氣重是有關係的，您可以看看中醫調理治療，如服用健脾散，參苓白術散，平時可以用薏米煮粥喝。
指導意見： 睡眠不好可能是是神經衰弱的表現，治療建議你可以服用穀維素、神經衰弱丸，再有睡覺之前聽聽輕鬆的音樂，或泡泡腳有助於睡眠的。心慌氣短最好查查心臟方面是否存在問題。

圖片來看舌苔白厚可能是濕氣重但是這些問題主要是由於不良生活習慣導致的症狀，不能暴飲暴食，生冷油膩辛辣葷腥的東西少吃晚上不熬夜更不能喝酒吸煙。有條件的話可以用一些藥物治療，或者是先做個檢查比如可以吃濕毒清，脾胃虛寒可以吃點兒補中益氣丸。