身高矮又胖平時應該注意什麼

病情分析： 建議你採用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.每天15分鐘的快跑和有氧運動。
指導意見： 飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食。

病情分析： 內分泌失調造成的發胖，中醫屬於氣虛痰濕造成的，可以針灸運動減肥。
指導意見： 針灸運動鍛煉配合節食就可以減肥，通經活絡、活血消腫減肥。