汗蒸房發汗

病情分析： 汗蒸發汗的話，空間比較大，進入的人群比較多，有隨時通風的可能，所以這個汗蒸房發汗效果不太好。
指導意見： 所以對於滿月發汗，還是建議選擇對應的滿月發汗比較好，現在有中藥發汗、太空艙發汗等類型，你可以選擇一下。發汗時和發汗後都應該保暖。

病情分析： 你好！如果是剛出月子的話，不建議去汗蒸房發汗。汗蒸房高溫、潮熱，產婦身體還是比較虛弱，很可能因為不適應引起虛脫等不適。如果著涼引起的不是，可以喝生薑紅糖水發汗，嚴重者可以用生薑泡腳，這個都是安全、無副作用的，而且經濟實惠。
指導意見： 哺乳期注意飲食起居，春天風大，外出一定要穿戴合適衣物防風。不吃辛辣刺激食品，多吃水果、蔬菜、魚肉豆蛋奶等均衡飲食，適當鍛煉，保持心情愉快。